Certains enfants ont besoin de beaucoup de convaincre avant d'arriver à faire manger un repas nutritif. Ils préfèrent souvent grignoter la malbouffe comme les croustilles, frites françaises ou la crème glacée. En fait, tous les enfants aiment avoir un fruit ou un légume pour le dessert ou goûter. C'est une triste vérité, cependant, car ils pourraient être manquantes sur les nutriments dont ils ont besoin pour assurer la croissance et le développement. Par ailleurs, ils pourraient être sujettes à des affections différentes à cause de carence en certaines vitamines et minéraux.
Cependant, vous pouvez faire à vos enfants aiment manger des aliments nutritifs. Tout ce que vous devez faire est de combiner les bons ingrédients qui font appel à leurs papilles gustatives sans compromettre leur valeur nutritive. Vous pouvez faire du pain aux bleuets et à l'utilisation d'autres fruits et légumes à la faire. Voici quelques recettes de pain aux bleuets que l'utilisation de courgettes et citron.
Blueberry et de pain aux courgettes
Courgette n'est pas exactement très appétissant si mangé plaine; donc, lui donner quelques zestes en faisant du pain qui contient ce légume sain.
Ingrédients:
Courgettes, râpées - 2 tasses
Le sucre blanc - 1 1 / 4 de tasse
Oeufs, légèrement battus - 3 pièces
Farine tout usage - 3 tasses
L'huile végétale - 1 tasse
Extrait de vanille - 3 cuillères à café
Poudre à pâte - 1 / 2 cuillère à café de
Le bicarbonate de soude - 1 / 4 cuillère à café de
Cannelle en poudre - 1 cuillère à soupe
Les bleuets frais - 1 pinte
Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Ensuite, préparer quatre moules à pain en graissant à chaque légère. Mélanger dans un bol le sucre, la vanille, les oeufs et l'huile. Fouetter les bien avant d'ajouter les courgettes. Ensuite, ajouter la farine de noix de muscade, la cannelle, le bicarbonate de soude, le sel et la levure. Mélanger les bleuets frais tout en malaxant le mélange soigneusement. Ensuite, versez la pâte dans les moules à pain et cuire le pain pendant environ 50 minutes.
Pain aux bleuets et citron
Le goût piquant du citron se marie parfaitement avec la texture et l'arôme délicieux de bleuets dans cette recette de pain fabuleux.
Ingrédients
Le zeste de citron râpé - 2 cuillères à soupe
Les bleuets frais - 1 tasse
Le sucre blanc - 1 tasse
Farine tout usage - 1 1 / 2 tasse
Beurre ramolli - 1 / 3 tasse
Oeufs - 2 pièces
Poudre à pâte - 1 cuillère à café
Le lait entier - 1 / 2 tasse
Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit. Appliquer le beurre pour graisser la poêle de cuisson. Ensuite, enduisez les bleuets dans la farine. Crème au sucre et le beurre dans un bol à mélanger avant l'agitation dans un œuf à la fois. Fouetter le mélange dans chaque ajout d'oeuf. Mélanger dans le zeste de citron.
Pendant ce temps, mélanger la poudre à pâte, la farine et le sel dans un bol. Incorporer le mélange d'oeufs et la farine en alternance. Ensuite, pliez les bleuets frais. Placer la pâte dans le moule. Ensuite, cuire le pain pendant 60 minutes ou jusqu'à ce que le pain est fixé.
Ces recettes de pain aux bleuets va certainement plaire aux enfants qui ont les papilles discriminant. Le goût riche, arôme alléchant et la valeur nutritive de chaque recette de pain sont parmi les raisons pour vous d'essayer de faire ces pains.
